Przedsiębiorcy i freelancerzy będą mogli wziąć udział w bezpłatnym szkoleniu stacjonarnym na temat zarządzania czasem, emocjami i granicami w biznesie. Warsztat pod tytułem „Granice, czas i emocje przedsiębiorcy - jak nie pracować 24/7” odbędzie się 29.09.2026 w siedzibie Poznań Biznes Partner przy ul. 28 Czerwca 1956 r. 404.

Szkolenie skierowane jest do właścicieli firm, osób prowadzących działalność gospodarczą, freelancerów oraz wszystkich przedsiębiorców, którzy chcą lepiej zarządzać swoim czasem i ograniczyć ryzyko wypalenia zawodowego. Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia z zakresu psychologii, które pomogą im skuteczniej wyznaczać granice w relacjach z klientami, radzić sobie ze stresem i zadbać o równowagę między prowadzeniem biznesu a regeneracją.

Warsztat będzie miał charakter praktyczny. Uczestnicy będą pracować na własnych przykładach oraz wykonywać ćwiczenia indywidualne i w parach. Program szkolenia podzielono na trzy moduły tematyczne. Pierwszy dotyczyć będzie granic w relacji z klientami, drugi zarządzania czasem i obciążeniem, a trzeci radzenia sobie z przeciążeniem, stresem i profilaktyką wypalenia zawodowego.

Szkolenie poprowadzi dr Natalia Dąbrowa, psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Od 2019 roku prowadzi ona Centrum Psychoterapii Life Balance i specjalizuje się w tematyce stresu, przeciążenia, budowania granic oraz dobrostanu psychicznego.

Spotkanie odbędzie się w godzinach 17:00-20:00 w sali C na II piętrze. Sala jest dostępna dla osób o ograniczonej mobilności. Rejestracja na wydarzenie jest równoznaczna ze zgodą na nieodpłatne utrwalanie i rozpowszechnianie wizerunku w celach informacyjnych i promocyjnych.